皆さん、金曜日
いかがお過ごしでしょうか？
しかし、今日…
暑かったですね。
私、今日の仕事、
狭い場所での溶接作業。
火花を浴びながら、
１日終わりました。
ちなみに明日は、
仕事なんです(笑)
明日の気温は…
愛知県東海市は33℃
5月末ですよ❗
今年は30℃越えが、
早いような気が…
毎年、言っていますがね。
今週は月曜日から、
忙しく、もう金曜日です。
おまけに今日の暑さ、
さすがにやる気が起きません。
末なので、色々
やらなければならないのですが、
今日はoffにします。
そんな時もありますよ(笑)
ちょっと前に、
朝の時間を有意義に活用
するのが流行りましたよね？
例えば、深夜の3時～4時に起きて
自分の時間を過ごす。
だいたい？3～4時間、
仕事、趣味などの時間が出来ます。
何時に寝るんですか？
こうなりますよね？
例えば、22時に寝ます。
深夜3時に起きます。
5時間睡眠
したことになりますよね？
実は、私
試そうとしたのですが、
一回も成功したこと
ありません(笑)
このような生活が、
ライフスタイルの人
いますか？
私は、早くて23時に就寝
遅くて、深夜1時前
朝、6時18分に起床
歯を磨き、洗顔
冷たいコーヒーを飲んで、
6時42分に出勤。
平日は、こんな感じです。
休みの日、ゆっくり寝ようと…
目覚ましoff
奥さんに起こされるのもoff
8時前には必ず、
起きてしまうんです(笑)
決して歳ではありません❗
日本人の睡眠時間は
短くて有名ですよね。
皆さんは睡眠時間
どれくらいですか？
明日は大半の方は、
休みではないでしょうか？
よい週末をお過ごし下さい。
今日は、ふと思ったことを
書かせてもらいました。
熱中症、気をつけて下さい。
ではまた❗
